Sportchallenge begeistert über 2.300 Teilnehmende
Zwei Leitsätze prägten die diesjährige Siegerehrung der Sporona21 Sportchallenge an der Staatlichen Beruflichen Oberschule Würzburg (FOS/BOS) besonders: „Motion is Lotion“ und „Sport ist keine Option, sondern eine Entscheidung.“ Sébastien Schmitt – Initiator und Sportlehrkraft, betonte somit in seiner Rede, wie sehr Sporona21 Bewegung als bewusste, positive Lebensentscheidung vermitteln soll. Die mentalen und psychologischen Effekte regelmäßiger sportlicher Aktivitäten helfe beim Stressabbau, stärke die Resilienz und nicht zuletzt auch die Kreativität, alles Faktoren, welche für Lernende aber auch für Lehrkräfte maßgeblich für die Bewältigung ihres Alltags sind. Er wünsche sich daher, dass auch der Schulsport wieder mehr Raum in den Lehrplänen bekommen solle.
Schulleiterin Susanne Kraus-Lindner, die selbst an der Challenge teilgenommen hatte, gratulierte allen Teilnehmenden zu ihren Leistungen, wobei sie insbesondere auf die durch den Sport gestärkte Selbstdisziplin und allgemeine Zufriedenheit hinwies. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt Jugendlichen und Erwachsenen mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche, optimal seien 300 Minuten. Die Sporona21‑Teilnehmenden erreichten im Durchschnitt 247 Minuten – also mehr als vier Stunden Bewegung pro Woche. Ein Wert, der deutlich zeigt, wie stark das Projekt zur Gesundheitsförderung beiträgt. Weiterlesen
